: علاج الوسواس القهري في البيت

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتمثل في أفكار متسلطة تدفع الشخص إلى تكرار سلوك معين بشكل إجباري، دون أن يتمكن من مقاومته أو التوقف عنه، رغم وعيه بأنه غير منطقي ولا يحمل فائدة حقيقية. ويشعر المصاب بالقلق والتوتر الشديد عند محاولته مقاومة هذه الأفكار أو الأفعال ويواجه ضغطًا داخليًا قويًا يدفعه للقيام بها. تشير الإحصائيات العالمية...

يرتبط الخوف والوسواس ببعضهما ارتباطًا وثيقًا، ففي كثير من الأحيان ينشأ الخوف نتيجة التفكير المفرط والوساوس المتكررة ولا يقتصر تأثيرهما على الصحة النفسية فحسب، بل يمتدان ليؤثرا سلبًا على الصحة الجسدية والوظائف الحيوية في الجسم. في بعض الحالات، يشكل الخوف والوسواس مؤشرًا خطيرًا يعوق الإنسان عن التقدم والإنجاز، لذا من الضروري...